Kuzu Pirzola kaç kalori?

Kuzu Pirzola, 100g porsiyonunda yaklaşık 186 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

Kuzu Pirzola besin değerleri

100g kuzu pirzola, toplam 186 kalori, 11.0 g protein, 3.8 g karbonhidrat ve 13.8 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre kuzu pirzola tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 186 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler