lifeetics

Mısır Ekmeği (Karadeniz Tarzı) kaç kalori?

Hazırlayan: · İnceleyen: Diyetisyen Kurulu ·

Mısır Ekmeği (Karadeniz Tarzı), 100g porsiyonunda yaklaşık 258 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

100g
258 kcal
Protein 7.8 g
Karbonhidrat 50.0 g
Yağ 2.5 g

Mısır Ekmeği (Karadeniz Tarzı) besin değerleri

100g mısır ekmeği (karadeniz tarzı), toplam 258 kalori, 7.8 g protein, 50.0 g karbonhidrat ve 2.5 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre mısır ekmeği (karadeniz tarzı) tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 258 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler

Mısırlı Balık Kraker
496 kcal · 100g
Mısırlı Kıvırcık Salata
95 kcal · 100g
Mısırlı Kıvırcık Salata (Yağsız)
87 kcal · 100g
Mısır Tava
192 kcal · 100g
Mado Antep Fıstıklı Dondurma
225 kcal · 100g
Mado Fıstık Ezmesi
376 kcal · 100g
Mado Kakaolu Dondurma
176 kcal · 100g
Mado Karamelli Dondurma
190 kcal · 100g

Planına pratik başla

Binlerce besinde arama yap, AI destekli diyet asistanını ücretsiz dene.

Ücretsiz hesap aç →
Bu sayfadaki değerler ortalama tahminlerdir; marka, pişirme yöntemi ve porsiyon ölçüsüne göre farklılık gösterebilir. Tıbbi kararlar için mutlaka bir diyetisyen veya doktora danışın.