lifeetics

Nimet Yufka 1000 G kaç kalori?

Hazırlayan: · İnceleyen: Diyetisyen Kurulu ·

Nimet Yufka 1000 G, 100g porsiyonunda yaklaşık 298 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

100g
298 kcal
Protein 9.8 g
Karbonhidrat 62.0 g
Yağ 1.1 g

Nimet Yufka 1000 G besin değerleri

100g nimet yufka 1000 g, toplam 298 kalori, 9.8 g protein, 62.0 g karbonhidrat ve 1.1 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre nimet yufka 1000 g tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 298 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler

Nimet Ay Çekirdekli Mini Kurabiye 250 G
530 kcal · 100g
Nimet Baklavalık Yufka 800 G
294 kcal · 100g
Nimet Çikolatalı Kruvasan 300 G
127 kcal · 100g
Nimet Çörek Otlu Yaprak Galeta 200 G
389 kcal · 100g
Nimet Dondurulmuş Ispanaklı Tepsi Böreği 800 G
158 kcal · 100g
Nimet Dondurulmuş Peynirli Tepsi Börek 800 G
356 kcal · 100g
Nimet Dondurulmuş Su Böreği 800 G
184 kcal · 100g
Nimet Sade Yaprak Galeta 200 G
384 kcal · 100g

Planına pratik başla

Binlerce besinde arama yap, AI destekli diyet asistanını ücretsiz dene.

Ücretsiz hesap aç →
Bu sayfadaki değerler ortalama tahminlerdir; marka, pişirme yöntemi ve porsiyon ölçüsüne göre farklılık gösterebilir. Tıbbi kararlar için mutlaka bir diyetisyen veya doktora danışın.