Optimum Nutrition Serious Mass Cookies & Cream Karbonhidrat Tozu kaç kalori?

Q: Optimum Nutrition Serious Mass Cookies & Cream Karbonhidrat Tozu kaç kalori?

100g Optimum Nutrition Serious Mass Cookies & Cream Karbonhidrat Tozu yaklaşık 375 kalori içerir.

Q: Optimum Nutrition Serious Mass Cookies & Cream Karbonhidrat Tozu ne kadar protein içerir?

100g Optimum Nutrition Serious Mass Cookies & Cream Karbonhidrat Tozu 14.9 g protein, 75.5 g karbonhidrat ve 1.4 g yağ içerir.

Hazırlayan: Lifeetics Beslenme Ekibi · İnceleyen: Diyetisyen Kurulu · Son güncelleme: 2026-08-03

Optimum Nutrition Serious Mass Cookies & Cream Karbonhidrat Tozu, 100g porsiyonunda yaklaşık 375 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

100g

375 kcal

Protein 14.9 g

Karbonhidrat 75.5 g

Yağ 1.4 g

Optimum Nutrition Serious Mass Cookies & Cream Karbonhidrat Tozu besin değerleri

100g optimum nutrition serious mass cookies & cream karbonhidrat tozu, toplam 375 kalori, 14.9 g protein, 75.5 g karbonhidrat ve 1.4 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre optimum nutrition serious mass cookies & cream karbonhidrat tozu tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 375 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

Porsiyona göre optimum nutrition serious mass cookies & cream karbonhidrat tozu kalorisi

Porsiyon · Kalori

½ 100g187 kcal

1 100g375 kcal

2 100g750 kcal

"Optimum Nutrition Serious Mass Cookies & Cream Karbonhidrat Tozu kaç kalori?" sorusunun yanıtı porsiyona bağlıdır: 100g 375 kalori değerindedir, iki porsiyon yaklaşık 750 kalori eder. Günlük enerji hedefini bilmiyorsan günlük kalori ihtiyacı hesaplama aracıyla kişisel değerini öğrenebilir, ardından bu porsiyonu planına yerleştirebilirsin.

Sıkça sorulan sorular

Optimum Nutrition Serious Mass Cookies & Cream Karbonhidrat Tozu kaç kalori?
100g optimum nutrition serious mass cookies & cream karbonhidrat tozu yaklaşık 375 kalori içerir.

Optimum Nutrition Serious Mass Cookies & Cream Karbonhidrat Tozu ne kadar protein içerir?
100g porsiyonda 14.9 g protein, 75.5 g karbonhidrat ve 1.4 g yağ bulunur.

Optimum Nutrition Serious Mass Cookies & Cream Karbonhidrat Tozu diyette yenir mi?
Porsiyon kontrolüyle evet. 375 kcal'lik porsiyonu günlük kalori hedefine göre dengelemen yeterli.

İlgili besinler

Planına pratik başla

Binlerce besinde arama yap, AI destekli diyet asistanını ücretsiz dene.

Ücretsiz hesap aç →

Bu sayfadaki değerler ortalama tahminlerdir; marka, pişirme yöntemi ve porsiyon ölçüsüne göre farklılık gösterebilir. Tıbbi kararlar için mutlaka bir diyetisyen veya doktora danışın.