lifeetics

Pizza Kraker kaç kalori?

Hazırlayan: · İnceleyen: Diyetisyen Kurulu ·

Pizza Kraker, 100g porsiyonunda yaklaşık 475 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

100g
475 kcal
Protein 7.5 g
Karbonhidrat 63.7 g
Yağ 22.0 g

Pizza Kraker besin değerleri

100g pizza kraker, toplam 475 kalori, 7.5 g protein, 63.7 g karbonhidrat ve 22.0 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre pizza kraker tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 475 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler

Pizza (Etli)
141 kcal · 100g
Pizza Hamuru
296 kcal · 100g
Pizza Karışık
186 kcal · 100g
Pizza Mi-Go Jambon - Cheddarlı Pizza
231 kcal · 100g
Pizza Mi-Go Karışık Pizza
234 kcal · 100g
Pizza Mi-Go Peynirli Pizza
242 kcal · 100g
Pizza Sosu
78 kcal · 100g
Pizza Tadında Poğaça
221 kcal · 100g

Planına pratik başla

Binlerce besinde arama yap, AI destekli diyet asistanını ücretsiz dene.

Ücretsiz hesap aç →
Bu sayfadaki değerler ortalama tahminlerdir; marka, pişirme yöntemi ve porsiyon ölçüsüne göre farklılık gösterebilir. Tıbbi kararlar için mutlaka bir diyetisyen veya doktora danışın.