lifeetics

Popkek Muzlu kaç kalori?

Hazırlayan: · İnceleyen: Diyetisyen Kurulu ·

Popkek Muzlu, 100g porsiyonunda yaklaşık 438 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

100g
438 kcal
Protein 4.5 g
Karbonhidrat 58.7 g
Yağ 20.7 g

Popkek Muzlu besin değerleri

100g popkek muzlu, toplam 438 kalori, 4.5 g protein, 58.7 g karbonhidrat ve 20.7 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre popkek muzlu tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 438 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler

Popkek Hindistan Cevizli
400 kcal · 100g
Popkek Limonlu
440 kcal · 100g
Pacha Zencefil ve Limonlu
510 kcal · 100g
Paella
252 kcal · 100g
Paella Stuffed (Paella dolması)
323 kcal · 100g
Palamut Balığı
216 kcal · 100g
Palamut balığı konservesi
120 kcal · 100g
Palamut (Buğulama)
113 kcal · 100g

Planına pratik başla

Binlerce besinde arama yap, AI destekli diyet asistanını ücretsiz dene.

Ücretsiz hesap aç →
Bu sayfadaki değerler ortalama tahminlerdir; marka, pişirme yöntemi ve porsiyon ölçüsüne göre farklılık gösterebilir. Tıbbi kararlar için mutlaka bir diyetisyen veya doktora danışın.