Rafine Şekersiz Fit Baklava kaç kalori?

Rafine Şekersiz Fit Baklava, 100g porsiyonunda yaklaşık 433 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

Rafine Şekersiz Fit Baklava besin değerleri

100g rafine şekersiz fit baklava, toplam 433 kalori, 7.0 g protein, 49.2 g karbonhidrat ve 23.4 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre rafine şekersiz fit baklava tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 433 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

Porsiyona göre rafine şekersiz fit baklava kalorisi

"Rafine Şekersiz Fit Baklava kaç kalori?" sorusunun yanıtı porsiyona bağlıdır: 100g 433 kalori değerindedir, iki porsiyon yaklaşık 867 kalori eder. Günlük enerji hedefini bilmiyorsan günlük kalori ihtiyacı hesaplama aracıyla kişisel değerini öğrenebilir, ardından bu porsiyonu planına yerleştirebilirsin.

Sıkça sorulan sorular

Rafine Şekersiz Fit Baklava kaç kalori?
100g rafine şekersiz fit baklava yaklaşık 433 kalori içerir.

Rafine Şekersiz Fit Baklava ne kadar protein içerir?
100g porsiyonda 7.0 g protein, 49.2 g karbonhidrat ve 23.4 g yağ bulunur.

Rafine Şekersiz Fit Baklava diyette yenir mi?
Porsiyon kontrolüyle evet. 433 kcal'lik porsiyonu günlük kalori hedefine göre dengelemen yeterli.

İlgili besinler