lifeetics

Sek Krem Peynir kaç kalori?

Hazırlayan: · İnceleyen: Diyetisyen Kurulu ·

Sek Krem Peynir, 100g porsiyonunda yaklaşık 267 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

100g
267 kcal
Protein 15.7 g
Karbonhidrat 6.3 g
Yağ 20.0 g

Sek Krem Peynir besin değerleri

100g sek krem peynir, toplam 267 kalori, 15.7 g protein, 6.3 g karbonhidrat ve 20.0 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre sek krem peynir tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 267 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler

Sek Ananas Aromalı İçecek
47 kcal · 100g
Sek Ayran
37 kcal · 100g
Sek Dil Peyniri
272 kcal · 100g
Sek Gouda
347 kcal · 100g
SEK Kahveli Sütlü İçecek Karamel Macchiato
72 kcal · 100g
Sek Karamel Macchiato 330 Ml
63 kcal · 100ml
Sek Kaşar Peyniri
330 kcal · 100g
Sek Kaymak
600 kcal · 100g

Planına pratik başla

Binlerce besinde arama yap, AI destekli diyet asistanını ücretsiz dene.

Ücretsiz hesap aç →
Bu sayfadaki değerler ortalama tahminlerdir; marka, pişirme yöntemi ve porsiyon ölçüsüne göre farklılık gösterebilir. Tıbbi kararlar için mutlaka bir diyetisyen veya doktora danışın.