Sek Laktozsuz Günlük Süt kaç kalori?

Sek Laktozsuz Günlük Süt, 100g porsiyonunda yaklaşık 43 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

Sek Laktozsuz Günlük Süt besin değerleri

100g sek laktozsuz günlük süt, toplam 43 kalori, 2.9 g protein, 4.4 g karbonhidrat ve 1.5 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre sek laktozsuz günlük süt tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 43 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler