Superfresh Bezelye 450 g kaç kalori?

Superfresh Bezelye 450 g, 100g porsiyonunda yaklaşık 65 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

Superfresh Bezelye 450 g besin değerleri

100g superfresh bezelye 450 g, toplam 65 kalori, 5.5 g protein, 8.9 g karbonhidrat ve 0.8 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre superfresh bezelye 450 g tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 65 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

Porsiyona göre superfresh bezelye 450 g kalorisi

"Superfresh Bezelye 450 g kaç kalori?" sorusunun yanıtı porsiyona bağlıdır: 100g 65 kalori değerindedir, iki porsiyon yaklaşık 130 kalori eder. Günlük enerji hedefini bilmiyorsan günlük kalori ihtiyacı hesaplama aracıyla kişisel değerini öğrenebilir, ardından bu porsiyonu planına yerleştirebilirsin.

Sıkça sorulan sorular

Superfresh Bezelye 450 g kaç kalori?
100g superfresh bezelye 450 g yaklaşık 65 kalori içerir.

Superfresh Bezelye 450 g ne kadar protein içerir?
100g porsiyonda 5.5 g protein, 8.9 g karbonhidrat ve 0.8 g yağ bulunur.

Superfresh Bezelye 450 g diyette yenir mi?
Porsiyon kontrolüyle evet. 65 kcal'lik porsiyonu günlük kalori hedefine göre dengelemen yeterli.

İlgili besinler