Tahinli Cevizli Dondurma kaç kalori?

Tahinli Cevizli Dondurma, 100g porsiyonunda yaklaşık 183 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

Tahinli Cevizli Dondurma besin değerleri

100g tahinli cevizli dondurma, toplam 183 kalori, 4.0 g protein, 26.0 g karbonhidrat ve 7.0 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre tahinli cevizli dondurma tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 183 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler