lifeetics

Tahinli Kabak Tatlısı kaç kalori?

Hazırlayan: · İnceleyen: Diyetisyen Kurulu ·

Tahinli Kabak Tatlısı, 100g porsiyonunda yaklaşık 149 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

100g
149 kcal
Protein 2.2 g
Karbonhidrat 18.4 g
Yağ 6.9 g

Tahinli Kabak Tatlısı besin değerleri

100g tahinli kabak tatlısı, toplam 149 kalori, 2.2 g protein, 18.4 g karbonhidrat ve 6.9 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre tahinli kabak tatlısı tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 149 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler

Tahinli Cevizli Dondurma
183 kcal · 100g
Tahinli Çörek
417 kcal · 100g
Tahinli Fit Kurabiye
340 kcal · 100g
Tahinli Hurmalı Diyet Kek
242 kcal · 100g
Tahinli Kek
311 kcal · 100g
Tahinli Kemalpaşa Tatlısı
200 kcal · 100g
Tahinli Kup
191 kcal · 100g
Tahinli Kurabiye
405 kcal · 100g

Planına pratik başla

Binlerce besinde arama yap, AI destekli diyet asistanını ücretsiz dene.

Ücretsiz hesap aç →
Bu sayfadaki değerler ortalama tahminlerdir; marka, pişirme yöntemi ve porsiyon ölçüsüne göre farklılık gösterebilir. Tıbbi kararlar için mutlaka bir diyetisyen veya doktora danışın.