Tuzlu Yulaflı Muffin kaç kalori?

Tuzlu Yulaflı Muffin, 100g porsiyonunda yaklaşık 281 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

Tuzlu Yulaflı Muffin besin değerleri

100g tuzlu yulaflı muffin, toplam 281 kalori, 9.1 g protein, 11.7 g karbonhidrat ve 21.9 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre tuzlu yulaflı muffin tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 281 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler