lifeetics

Vanilyalı Dondurma kaç kalori?

Hazırlayan: · İnceleyen: Diyetisyen Kurulu ·

Vanilyalı Dondurma, 100g porsiyonunda yaklaşık 208 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

100g
208 kcal
Protein 3.5 g
Karbonhidrat 23.6 g
Yağ 11.0 g

Vanilyalı Dondurma besin değerleri

100g vanilyalı dondurma, toplam 208 kalori, 3.5 g protein, 23.6 g karbonhidrat ve 11.0 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre vanilyalı dondurma tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 208 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler

Vanilyalı Pannacotta ve Ahududu Jölesi
185 kcal · 100g
Vefa Boza
90 kcal · 100g
Vegan Avokado Soslu Patates
81 kcal · 100g
Vegan Brownie
175 kcal · 100g
Vegan Burger
106 kcal · 100g
Vegan Krem Peyniri
497 kcal · 100g
Vegan Krep
189 kcal · 100g
Vegan Mantarlı Kinoa Risotto
110 kcal · 100g

Planına pratik başla

Binlerce besinde arama yap, AI destekli diyet asistanını ücretsiz dene.

Ücretsiz hesap aç →
Bu sayfadaki değerler ortalama tahminlerdir; marka, pişirme yöntemi ve porsiyon ölçüsüne göre farklılık gösterebilir. Tıbbi kararlar için mutlaka bir diyetisyen veya doktora danışın.