Vegan Mercimek Çorbası kaç kalori?

Vegan Mercimek Çorbası, 100g porsiyonunda yaklaşık 48 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

Vegan Mercimek Çorbası besin değerleri

100g vegan mercimek çorbası, toplam 48 kalori, 2.8 g protein, 8.3 g karbonhidrat ve 0.3 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre vegan mercimek çorbası tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 48 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler