lifeetics

Yayla Garnitürlü Pilav kaç kalori?

Hazırlayan: · İnceleyen: Diyetisyen Kurulu ·

Yayla Garnitürlü Pilav, 100g porsiyonunda yaklaşık 236 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

100g
236 kcal
Protein 4.0 g
Karbonhidrat 50.5 g
Yağ 3.8 g

Yayla Garnitürlü Pilav besin değerleri

100g yayla garnitürlü pilav, toplam 236 kalori, 4.0 g protein, 50.5 g karbonhidrat ve 3.8 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre yayla garnitürlü pilav tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 236 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler

Yayla Arabiata Soslu Makarna
191 kcal · 100g
Yayla Basmati Pilavı
238 kcal · 100g
Yayla Chia Tohumu
446 kcal · 100g
Yayla Çorbası
47 kcal · 100g
Yayla Domates Çorbası
39 kcal · 100g
Yayla Garnitürlü Pilav 250 G
236 kcal · 100g
Yayla Gurme Firik Bulgur 500 G
346 kcal · 100g
Yayla Gurme Fit Biberli Firik Bulgur 360 G
343 kcal · 100g

Planına pratik başla

Binlerce besinde arama yap, AI destekli diyet asistanını ücretsiz dene.

Ücretsiz hesap aç →
Bu sayfadaki değerler ortalama tahminlerdir; marka, pişirme yöntemi ve porsiyon ölçüsüne göre farklılık gösterebilir. Tıbbi kararlar için mutlaka bir diyetisyen veya doktora danışın.