lifeetics

Yulaflı Bisküvi kaç kalori?

Hazırlayan: · İnceleyen: Diyetisyen Kurulu ·

Yulaflı Bisküvi, 100g porsiyonunda yaklaşık 488 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

100g
488 kcal
Protein 4.2 g
Karbonhidrat 53.8 g
Yağ 26.5 g

Yulaflı Bisküvi besin değerleri

100g yulaflı bisküvi, toplam 488 kalori, 4.2 g protein, 53.8 g karbonhidrat ve 26.5 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre yulaflı bisküvi tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 488 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler

Yulaflı Cevizli Bar
228 kcal · 100g
Yulaflı Çorba
29 kcal · 100g
Yulaflı Havuçlu Kek
231 kcal · 100g
Yulaflı Kahveli Smoothie
114 kcal · 100g
Yulaflı Krep
236 kcal · 100g
Yulaflı Omlet
223 kcal · 100g
Yulaflı Şekersiz Tiramisu
193 kcal · 100g
Yaban İğdesi
94 kcal · 100g

Planına pratik başla

Binlerce besinde arama yap, AI destekli diyet asistanını ücretsiz dene.

Ücretsiz hesap aç →
Bu sayfadaki değerler ortalama tahminlerdir; marka, pişirme yöntemi ve porsiyon ölçüsüne göre farklılık gösterebilir. Tıbbi kararlar için mutlaka bir diyetisyen veya doktora danışın.