lifeetics

Zerdeçallı Pilav kaç kalori?

Hazırlayan: · İnceleyen: Diyetisyen Kurulu ·

Zerdeçallı Pilav, 100g porsiyonunda yaklaşık 453 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

100g
453 kcal
Protein 5.6 g
Karbonhidrat 57.5 g
Yağ 22.5 g

Zerdeçallı Pilav besin değerleri

100g zerdeçallı pilav, toplam 453 kalori, 5.6 g protein, 57.5 g karbonhidrat ve 22.5 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre zerdeçallı pilav tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 453 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler

Zbarz Active Kahve Espresso Bar
411 kcal · 100g
Zel İlikli Kemik Sulu Kelle Paça Çorbası 480 Ml
70 kcal · 100ml
zencefil
50 kcal · 100g
Zencefil (Kök)
80 kcal · 100g
Zencefilli Gazoz
34 kcal · 100g
Zencefilli Grip Çorbası
39 kcal · 100g
Zencefilli Kurabiye Ev
370 kcal · 100g
Zencefilli Sağlık Bombası
44 kcal · 100g

Planına pratik başla

Binlerce besinde arama yap, AI destekli diyet asistanını ücretsiz dene.

Ücretsiz hesap aç →
Bu sayfadaki değerler ortalama tahminlerdir; marka, pişirme yöntemi ve porsiyon ölçüsüne göre farklılık gösterebilir. Tıbbi kararlar için mutlaka bir diyetisyen veya doktora danışın.