Beşler Mantı 350 G kaç kalori?

Beşler Mantı 350 G, 100g porsiyonunda yaklaşık 170 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

Beşler Mantı 350 G besin değerleri

100g beşler mantı 350 g, toplam 170 kalori, 4.1 g protein, 29.7 g karbonhidrat ve 3.5 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre beşler mantı 350 g tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 170 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

Porsiyona göre beşler mantı 350 g kalorisi

"Beşler Mantı 350 G kaç kalori?" sorusunun yanıtı porsiyona bağlıdır: 100g 170 kalori değerindedir, iki porsiyon yaklaşık 340 kalori eder. Günlük enerji hedefini bilmiyorsan günlük kalori ihtiyacı hesaplama aracıyla kişisel değerini öğrenebilir, ardından bu porsiyonu planına yerleştirebilirsin.

Sıkça sorulan sorular

Beşler Mantı 350 G kaç kalori?
100g beşler mantı 350 g yaklaşık 170 kalori içerir.

Beşler Mantı 350 G ne kadar protein içerir?
100g porsiyonda 4.1 g protein, 29.7 g karbonhidrat ve 3.5 g yağ bulunur.

Beşler Mantı 350 G diyette yenir mi?
Porsiyon kontrolüyle evet. 170 kcal'lik porsiyonu günlük kalori hedefine göre dengelemen yeterli.

İlgili besinler