lifeetics

Çoban Kavurma kaç kalori?

Hazırlayan: · İnceleyen: Diyetisyen Kurulu ·

Çoban Kavurma, 100g porsiyonunda yaklaşık 166 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

100g
166 kcal
Protein 23.1 g
Karbonhidrat 3.4 g
Yağ 6.8 g

Çoban Kavurma besin değerleri

100g çoban kavurma, toplam 166 kalori, 23.1 g protein, 3.4 g karbonhidrat ve 6.8 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre çoban kavurma tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 166 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler

Çoban Salata
52 kcal · 100g
Çağla Badem
54 kcal · 100g
Çakallı Menemen
71 kcal · 100g
Çamlıca Light 1 L
0 kcal · 100g
Çamlıca Light Gazoz
0 kcal · 100g
Çarliston Biber
20 kcal · 100g
Çatlak Kurabiye
377 kcal · 100g
Çavdar Ezmesi
320 kcal · 100g

Planına pratik başla

Binlerce besinde arama yap, AI destekli diyet asistanını ücretsiz dene.

Ücretsiz hesap aç →
Bu sayfadaki değerler ortalama tahminlerdir; marka, pişirme yöntemi ve porsiyon ölçüsüne göre farklılık gösterebilir. Tıbbi kararlar için mutlaka bir diyetisyen veya doktora danışın.