Diyar Baharat Susam 75 G kaç kalori?

Diyar Baharat Susam 75 G, 100g porsiyonunda yaklaşık 576 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

Diyar Baharat Susam 75 G besin değerleri

100g diyar baharat susam 75 g, toplam 576 kalori, 16.8 g protein, 22.0 g karbonhidrat ve 51.2 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre diyar baharat susam 75 g tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 576 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler