Domates Salçası (Pişmiş) kaç kalori?

Domates Salçası (Pişmiş), 100g porsiyonunda yaklaşık 75 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

Domates Salçası (Pişmiş) besin değerleri

100g domates salçası (pişmiş), toplam 75 kalori, 4.5 g protein, 12.9 g karbonhidrat ve 0.2 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre domates salçası (pişmiş) tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 75 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler