lifeetics

Eker Kaymak kaç kalori?

Hazırlayan: · İnceleyen: Diyetisyen Kurulu ·

Eker Kaymak, 100g porsiyonunda yaklaşık 600 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

100g
600 kcal
Protein 1.0 g
Karbonhidrat 1.3 g
Yağ 66.0 g

Eker Kaymak besin değerleri

100g eker kaymak, toplam 600 kalori, 1.0 g protein, 1.3 g karbonhidrat ve 66.0 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre eker kaymak tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 600 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler

Eker Ayran
37 kcal · 100g
Eker Çilekli Kefir
71 kcal · 100g
Eker Hurmalı Chialı Probiyotik Yoğurt
76 kcal · 100g
Eker Kaymak 100 G
549 kcal · 100g
Eker Kaymak 200 G
549 kcal · 100g
Eker Kazandibi
151 kcal · 100g
Eker Kazandibi 150 G
151 kcal · 100g
Eker Kefir Detoks
52 kcal · 100g

Planına pratik başla

Binlerce besinde arama yap, AI destekli diyet asistanını ücretsiz dene.

Ücretsiz hesap aç →
Bu sayfadaki değerler ortalama tahminlerdir; marka, pişirme yöntemi ve porsiyon ölçüsüne göre farklılık gösterebilir. Tıbbi kararlar için mutlaka bir diyetisyen veya doktora danışın.