lifeetics

Eker Kaymak 200 G kaç kalori?

Hazırlayan: · İnceleyen: Diyetisyen Kurulu ·

Eker Kaymak 200 G, 100g porsiyonunda yaklaşık 549 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

100g
549 kcal
Protein 1.0 g
Karbonhidrat 1.3 g
Yağ 60.0 g

Eker Kaymak 200 G besin değerleri

100g eker kaymak 200 g, toplam 549 kalori, 1.0 g protein, 1.3 g karbonhidrat ve 60.0 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre eker kaymak 200 g tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 549 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler

Eker Ayran
37 kcal · 100g
Eker Çilekli Kefir
71 kcal · 100g
Eker Hurmalı Chialı Probiyotik Yoğurt
76 kcal · 100g
Eker Kaymak
600 kcal · 100g
Eker Kaymak 100 G
549 kcal · 100g
Eker Kazandibi
151 kcal · 100g
Eker Kazandibi 150 G
151 kcal · 100g
Eker Kefir Detoks
52 kcal · 100g

Planına pratik başla

Binlerce besinde arama yap, AI destekli diyet asistanını ücretsiz dene.

Ücretsiz hesap aç →
Bu sayfadaki değerler ortalama tahminlerdir; marka, pişirme yöntemi ve porsiyon ölçüsüne göre farklılık gösterebilir. Tıbbi kararlar için mutlaka bir diyetisyen veya doktora danışın.