Elmalı Tarçınlı Kurabiye kaç kalori?

Elmalı Tarçınlı Kurabiye, 100g porsiyonunda yaklaşık 298 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

Elmalı Tarçınlı Kurabiye besin değerleri

100g elmalı tarçınlı kurabiye, toplam 298 kalori, 5.2 g protein, 32.3 g karbonhidrat ve 16.4 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre elmalı tarçınlı kurabiye tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 298 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler