Hamsiköy Sütlacı kaç kalori?

Hamsiköy Sütlacı, 100g porsiyonunda yaklaşık 108 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

Hamsiköy Sütlacı besin değerleri

100g hamsiköy sütlacı, toplam 108 kalori, 3.6 g protein, 14.2 g karbonhidrat ve 4.2 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre hamsiköy sütlacı tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 108 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler