Koska Tahin kaç kalori?

Koska Tahin, 100g porsiyonunda yaklaşık 673 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

Koska Tahin besin değerleri

100g koska tahin, toplam 673 kalori, 25.3 g protein, 10.5 g karbonhidrat ve 58.0 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre koska tahin tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 673 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

Porsiyona göre koska tahin kalorisi

"Koska Tahin kaç kalori?" sorusunun yanıtı porsiyona bağlıdır: 100g 673 kalori değerindedir, iki porsiyon yaklaşık 1347 kalori eder. Günlük enerji hedefini bilmiyorsan günlük kalori ihtiyacı hesaplama aracıyla kişisel değerini öğrenebilir, ardından bu porsiyonu planına yerleştirebilirsin.

Sıkça sorulan sorular

Koska Tahin kaç kalori?
100g koska tahin yaklaşık 673 kalori içerir.

Koska Tahin ne kadar protein içerir?
100g porsiyonda 25.3 g protein, 10.5 g karbonhidrat ve 58.0 g yağ bulunur.

Koska Tahin diyette yenir mi?
Porsiyon kontrolüyle evet. 673 kcal'lik porsiyonu günlük kalori hedefine göre dengelemen yeterli.

İlgili besinler