lifeetics

Koska Tahin kaç kalori?

Hazırlayan: · İnceleyen: Diyetisyen Kurulu ·

Koska Tahin, 100g porsiyonunda yaklaşık 673 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

100g
673 kcal
Protein 25.3 g
Karbonhidrat 10.5 g
Yağ 58.0 g

Koska Tahin besin değerleri

100g koska tahin, toplam 673 kalori, 25.3 g protein, 10.5 g karbonhidrat ve 58.0 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre koska tahin tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 673 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler

Koska Ahududu Reçeli
283 kcal · 100g
Koska Cevizli Helva
431 kcal · 100g
Koska Diyabetik Ahududu Reçeli
267 kcal · 100g
Koska Dut Pekmezi
299 kcal · 100g
Koska Dut Pekmezi 380 G
301 kcal · 100g
Koska Fındık Püreli Tahin Pekmez Karışımı 320 G
500 kcal · 100g
Koska Fıstık Krokan
555 kcal · 100g
Koska Fıstıklı Tahin Helva
564 kcal · 100g

Planına pratik başla

Binlerce besinde arama yap, AI destekli diyet asistanını ücretsiz dene.

Ücretsiz hesap aç →
Bu sayfadaki değerler ortalama tahminlerdir; marka, pişirme yöntemi ve porsiyon ölçüsüne göre farklılık gösterebilir. Tıbbi kararlar için mutlaka bir diyetisyen veya doktora danışın.