Lays Baharatlı kaç kalori?

Lays Baharatlı, 100g porsiyonunda yaklaşık 537 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

Lays Baharatlı besin değerleri

100g lays baharatlı, toplam 537 kalori, 5.9 g protein, 52.5 g karbonhidrat ve 32.8 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre lays baharatlı tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 537 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler