lifeetics

Lays Fırından Yoğurt Mevsim Yeşillikleri Çeşnili kaç kalori?

Hazırlayan: · İnceleyen: Diyetisyen Kurulu ·

Lays Fırından Yoğurt Mevsim Yeşillikleri Çeşnili, 100g porsiyonunda yaklaşık 437 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

100g
437 kcal
Protein 5.7 g
Karbonhidrat 67.4 g
Yağ 16.1 g

Lays Fırından Yoğurt Mevsim Yeşillikleri Çeşnili besin değerleri

100g lays fırından yoğurt mevsim yeşillikleri çeşnili, toplam 437 kalori, 5.7 g protein, 67.4 g karbonhidrat ve 16.1 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre lays fırından yoğurt mevsim yeşillikleri çeşnili tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 437 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler

Lays Baharatlı
537 kcal · 100g
Lays Fırından 7 Baharatlı 96 G
460 kcal · 100g
Lays Klasik
548 kcal · 100g
Labneli Muhallebi
114 kcal · 100g
Labneli Soğuk Buğday Çorbası
101 kcal · 100g
Labneli Tarçınlı Elma Topları
193 kcal · 100g
Labne Peynir
200 kcal · 100g
Labne Peynirli Kıtır Ekmek
233 kcal · 100g

Planına pratik başla

Binlerce besinde arama yap, AI destekli diyet asistanını ücretsiz dene.

Ücretsiz hesap aç →
Bu sayfadaki değerler ortalama tahminlerdir; marka, pişirme yöntemi ve porsiyon ölçüsüne göre farklılık gösterebilir. Tıbbi kararlar için mutlaka bir diyetisyen veya doktora danışın.