Mis Meyveli Yoğurt Orman Meyveli 500 g kaç kalori?

Mis Meyveli Yoğurt Orman Meyveli 500 g, 100g porsiyonunda yaklaşık 91 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

Mis Meyveli Yoğurt Orman Meyveli 500 g besin değerleri

100g mis meyveli yoğurt orman meyveli 500 g, toplam 91 kalori, 2.7 g protein, 15.2 g karbonhidrat ve 2.1 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre mis meyveli yoğurt orman meyveli 500 g tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 91 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler