Özlem Dana Antrikot Pastırma 70 g kaç kalori?

Özlem Dana Antrikot Pastırma 70 g, 100g porsiyonunda yaklaşık 221 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

Özlem Dana Antrikot Pastırma 70 g besin değerleri

100g özlem dana antrikot pastırma 70 g, toplam 221 kalori, 30.0 g protein, 3.0 g karbonhidrat ve 10.0 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre özlem dana antrikot pastırma 70 g tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 221 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

Porsiyona göre özlem dana antrikot pastırma 70 g kalorisi

"Özlem Dana Antrikot Pastırma 70 g kaç kalori?" sorusunun yanıtı porsiyona bağlıdır: 100g 221 kalori değerindedir, iki porsiyon yaklaşık 443 kalori eder. Günlük enerji hedefini bilmiyorsan günlük kalori ihtiyacı hesaplama aracıyla kişisel değerini öğrenebilir, ardından bu porsiyonu planına yerleştirebilirsin.

Sıkça sorulan sorular

Özlem Dana Antrikot Pastırma 70 g kaç kalori?
100g özlem dana antrikot pastırma 70 g yaklaşık 221 kalori içerir.

Özlem Dana Antrikot Pastırma 70 g ne kadar protein içerir?
100g porsiyonda 30.0 g protein, 3.0 g karbonhidrat ve 10.0 g yağ bulunur.

Özlem Dana Antrikot Pastırma 70 g diyette yenir mi?
Porsiyon kontrolüyle evet. 221 kcal'lik porsiyonu günlük kalori hedefine göre dengelemen yeterli.

İlgili besinler