lifeetics

Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm kaç kalori?

Hazırlayan: · İnceleyen: Diyetisyen Kurulu ·

Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, 100g porsiyonunda yaklaşık 323 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

100g
323 kcal
Protein 3.0 g
Karbonhidrat 80.0 g
Yağ 0.0 g

Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm besin değerleri

100g peyman bahçeden siyah kuru üzüm, toplam 323 kalori, 3.0 g protein, 80.0 g karbonhidrat ve 0.0 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre peyman bahçeden siyah kuru üzüm tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 323 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler

Peyman Bahçeden Dut Kurusu
357 kcal · 100g
Peyman Bahçeden Hurma
287 kcal · 100g
Peyman Bahçeden Kuru İncir
249 kcal · 100g
Peyman Çitliyo Ay Çekirdeği Tuzsuz
580 kcal · 100g
Peyman Dorleo Benekli Leblebi
376 kcal · 100g
Peyman Dorleo Beyaz Leblebi
376 kcal · 100g
Peyman Dorleo Tuzlu Leblebi
376 kcal · 100g
Pacha Zencefil ve Limonlu
510 kcal · 100g

Planına pratik başla

Binlerce besinde arama yap, AI destekli diyet asistanını ücretsiz dene.

Ücretsiz hesap aç →
Bu sayfadaki değerler ortalama tahminlerdir; marka, pişirme yöntemi ve porsiyon ölçüsüne göre farklılık gösterebilir. Tıbbi kararlar için mutlaka bir diyetisyen veya doktora danışın.