Tamköy Baklavalık Yufka 800 g kaç kalori?

Tamköy Baklavalık Yufka 800 g, 100g porsiyonunda yaklaşık 305 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

Tamköy Baklavalık Yufka 800 g besin değerleri

100g tamköy baklavalık yufka 800 g, toplam 305 kalori, 8.5 g protein, 64.6 g karbonhidrat ve 1.0 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre tamköy baklavalık yufka 800 g tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 305 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

Porsiyona göre tamköy baklavalık yufka 800 g kalorisi

"Tamköy Baklavalık Yufka 800 g kaç kalori?" sorusunun yanıtı porsiyona bağlıdır: 100g 305 kalori değerindedir, iki porsiyon yaklaşık 610 kalori eder. Günlük enerji hedefini bilmiyorsan günlük kalori ihtiyacı hesaplama aracıyla kişisel değerini öğrenebilir, ardından bu porsiyonu planına yerleştirebilirsin.

Sıkça sorulan sorular

Tamköy Baklavalık Yufka 800 g kaç kalori?
100g tamköy baklavalık yufka 800 g yaklaşık 305 kalori içerir.

Tamköy Baklavalık Yufka 800 g ne kadar protein içerir?
100g porsiyonda 8.5 g protein, 64.6 g karbonhidrat ve 1.0 g yağ bulunur.

Tamköy Baklavalık Yufka 800 g diyette yenir mi?
Porsiyon kontrolüyle evet. 305 kcal'lik porsiyonu günlük kalori hedefine göre dengelemen yeterli.

İlgili besinler