Tarabya İzmir Tulum Peyniri 250 G kaç kalori?

Tarabya İzmir Tulum Peyniri 250 G, 100g porsiyonunda yaklaşık 292 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

Tarabya İzmir Tulum Peyniri 250 G besin değerleri

100g tarabya i̇zmir tulum peyniri 250 g, toplam 292 kalori, 17.9 g protein, 1.0 g karbonhidrat ve 24.0 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre tarabya i̇zmir tulum peyniri 250 g tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 292 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

Porsiyona göre tarabya i̇zmir tulum peyniri 250 g kalorisi

"Tarabya İzmir Tulum Peyniri 250 G kaç kalori?" sorusunun yanıtı porsiyona bağlıdır: 100g 292 kalori değerindedir, iki porsiyon yaklaşık 583 kalori eder. Günlük enerji hedefini bilmiyorsan günlük kalori ihtiyacı hesaplama aracıyla kişisel değerini öğrenebilir, ardından bu porsiyonu planına yerleştirebilirsin.

Sıkça sorulan sorular

Tarabya İzmir Tulum Peyniri 250 G kaç kalori?
100g tarabya i̇zmir tulum peyniri 250 g yaklaşık 292 kalori içerir.

Tarabya İzmir Tulum Peyniri 250 G ne kadar protein içerir?
100g porsiyonda 17.9 g protein, 1.0 g karbonhidrat ve 24.0 g yağ bulunur.

Tarabya İzmir Tulum Peyniri 250 G diyette yenir mi?
Porsiyon kontrolüyle evet. 292 kcal'lik porsiyonu günlük kalori hedefine göre dengelemen yeterli.

İlgili besinler