Tavuk But (Haşlama) kaç kalori?

Tavuk But (Haşlama), 100g porsiyonunda yaklaşık 224 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

Tavuk But (Haşlama) besin değerleri

100g tavuk but (haşlama), toplam 224 kalori, 27.6 g protein, 0.0 g karbonhidrat ve 12.8 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre tavuk but (haşlama) tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 224 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler