lifeetics

Tavuk Derisi kaç kalori?

Hazırlayan: · İnceleyen: Diyetisyen Kurulu ·

Tavuk Derisi, 100g porsiyonunda yaklaşık 349 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

100g
349 kcal
Protein 13.3 g
Karbonhidrat 0.0 g
Yağ 32.4 g

Tavuk Derisi besin değerleri

100g tavuk derisi, toplam 349 kalori, 13.3 g protein, 0.0 g karbonhidrat ve 32.4 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre tavuk derisi tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 349 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler

Tavuk Bagetli Bezelye
103 kcal · 100g
Tavuk Beyti
160 kcal · 100g
Tavuk Burger
155 kcal · 100g
Tavuk But (Çiğ)
173 kcal · 100g
Tavuk But (Derisiz)
116 kcal · 100g
Tavuk But (Haşlama)
224 kcal · 100g
Tavuk But Kızartma
300 kcal · 100g
Tavuk Çorbası
55 kcal · 100g

Planına pratik başla

Binlerce besinde arama yap, AI destekli diyet asistanını ücretsiz dene.

Ücretsiz hesap aç →
Bu sayfadaki değerler ortalama tahminlerdir; marka, pişirme yöntemi ve porsiyon ölçüsüne göre farklılık gösterebilir. Tıbbi kararlar için mutlaka bir diyetisyen veya doktora danışın.