lifeetics

Tavuk Pane kaç kalori?

Hazırlayan: · İnceleyen: Diyetisyen Kurulu ·

Tavuk Pane, 100g porsiyonunda yaklaşık 265 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

100g
265 kcal
Protein 17.0 g
Karbonhidrat 19.0 g
Yağ 13.3 g

Tavuk Pane besin değerleri

100g tavuk pane, toplam 265 kalori, 17.0 g protein, 19.0 g karbonhidrat ve 13.3 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre tavuk pane tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 265 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler

Tavuk Bagetli Bezelye
103 kcal · 100g
Tavuk Beyti
160 kcal · 100g
Tavuk Burger
155 kcal · 100g
Tavuk But (Çiğ)
173 kcal · 100g
Tavuk But (Derisiz)
116 kcal · 100g
Tavuk But (Haşlama)
224 kcal · 100g
Tavuk But Kızartma
300 kcal · 100g
Tavuk Çorbası
55 kcal · 100g

Planına pratik başla

Binlerce besinde arama yap, AI destekli diyet asistanını ücretsiz dene.

Ücretsiz hesap aç →
Bu sayfadaki değerler ortalama tahminlerdir; marka, pişirme yöntemi ve porsiyon ölçüsüne göre farklılık gösterebilir. Tıbbi kararlar için mutlaka bir diyetisyen veya doktora danışın.