Taze Bakladan Fava kaç kalori?

Taze Bakladan Fava, 100g porsiyonunda yaklaşık 66 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

Taze Bakladan Fava besin değerleri

100g taze bakladan fava, toplam 66 kalori, 3.3 g protein, 5.7 g karbonhidrat ve 3.0 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre taze bakladan fava tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 66 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

Porsiyona göre taze bakladan fava kalorisi

"Taze Bakladan Fava kaç kalori?" sorusunun yanıtı porsiyona bağlıdır: 100g 66 kalori değerindedir, iki porsiyon yaklaşık 132 kalori eder. Günlük enerji hedefini bilmiyorsan günlük kalori ihtiyacı hesaplama aracıyla kişisel değerini öğrenebilir, ardından bu porsiyonu planına yerleştirebilirsin.

Sıkça sorulan sorular

Taze Bakladan Fava kaç kalori?
100g taze bakladan fava yaklaşık 66 kalori içerir.

Taze Bakladan Fava ne kadar protein içerir?
100g porsiyonda 3.3 g protein, 5.7 g karbonhidrat ve 3.0 g yağ bulunur.

Taze Bakladan Fava diyette yenir mi?
Porsiyon kontrolüyle evet. 66 kcal'lik porsiyonu günlük kalori hedefine göre dengelemen yeterli.

İlgili besinler