lifeetics

Tencerede Sufle kaç kalori?

Hazırlayan: · İnceleyen: Diyetisyen Kurulu ·

Tencerede Sufle, 100g porsiyonunda yaklaşık 370 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

100g
370 kcal
Protein 3.5 g
Karbonhidrat 47.2 g
Yağ 19.5 g

Tencerede Sufle besin değerleri

100g tencerede sufle, toplam 370 kalori, 3.5 g protein, 47.2 g karbonhidrat ve 19.5 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre tencerede sufle tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 370 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler

Taciroğlu Tulum Peyniri
333 kcal · 100g
Taciroğlu Tulum Peyniri 250 G
333 kcal · 100g
Tada Gurme Izgara Tavuklu Pesto Soslu Sandviç
297 kcal · 100g
Tada Hamsi Konservesi
302 kcal · 100g
Tada Klasik Peynirli Zeytin Ezmeli Sandviç
276 kcal · 100g
Tada Zeytinyağlı Yaprak Sarma
215 kcal · 100g
Tadelle Bitter
533 kcal · 100g
Tadelle King Size Fındık Dolgulu Sütlü Çikolata
575 kcal · 100g

Planına pratik başla

Binlerce besinde arama yap, AI destekli diyet asistanını ücretsiz dene.

Ücretsiz hesap aç →
Bu sayfadaki değerler ortalama tahminlerdir; marka, pişirme yöntemi ve porsiyon ölçüsüne göre farklılık gösterebilir. Tıbbi kararlar için mutlaka bir diyetisyen veya doktora danışın.