Tepsi Kebabı kaç kalori?

Tepsi Kebabı, 100g porsiyonunda yaklaşık 172 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

Tepsi Kebabı besin değerleri

100g tepsi kebabı, toplam 172 kalori, 10.6 g protein, 4.3 g karbonhidrat ve 12.3 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre tepsi kebabı tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 172 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler