lifeetics

Zeytinli Peynirli Kek kaç kalori?

Hazırlayan: · İnceleyen: Diyetisyen Kurulu ·

Zeytinli Peynirli Kek, 100g porsiyonunda yaklaşık 311 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

100g
311 kcal
Protein 2.3 g
Karbonhidrat 58.4 g
Yağ 7.2 g

Zeytinli Peynirli Kek besin değerleri

100g zeytinli peynirli kek, toplam 311 kalori, 2.3 g protein, 58.4 g karbonhidrat ve 7.2 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre zeytinli peynirli kek tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 311 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler

Zeytinli Açma
393 kcal · 100g
Zeytinli Ekmek
265 kcal · 100g
Zeytinli Erişte
215 kcal · 100g
Zeytinli Fırın Makarna
363 kcal · 100g
Zeytinli Kek
230 kcal · 100g
Zeytinli Mısır Salatası
100 kcal · 100g
Zeytinli Poğaça
381 kcal · 100g
Zeytinli ve Mantarlı Pizza
160 kcal · 100g

Planına pratik başla

Binlerce besinde arama yap, AI destekli diyet asistanını ücretsiz dene.

Ücretsiz hesap aç →
Bu sayfadaki değerler ortalama tahminlerdir; marka, pişirme yöntemi ve porsiyon ölçüsüne göre farklılık gösterebilir. Tıbbi kararlar için mutlaka bir diyetisyen veya doktora danışın.