Zeytinli Poğaça kaç kalori?

Zeytinli Poğaça, 100g porsiyonunda yaklaşık 381 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

Zeytinli Poğaça besin değerleri

100g zeytinli poğaça, toplam 381 kalori, 7.2 g protein, 34.2 g karbonhidrat ve 24.7 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre zeytinli poğaça tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 381 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler