Badem Kreması kaç kalori?

Badem Kreması, 100g porsiyonunda yaklaşık 613 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

Badem Kreması besin değerleri

100g badem kreması, toplam 613 kalori, 21.0 g protein, 18.8 g karbonhidrat ve 55.5 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre badem kreması tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 613 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

Porsiyona göre badem kreması kalorisi

"Badem Kreması kaç kalori?" sorusunun yanıtı porsiyona bağlıdır: 100g 613 kalori değerindedir, iki porsiyon yaklaşık 1225 kalori eder. Günlük enerji hedefini bilmiyorsan günlük kalori ihtiyacı hesaplama aracıyla kişisel değerini öğrenebilir, ardından bu porsiyonu planına yerleştirebilirsin.

Sıkça sorulan sorular

Badem Kreması kaç kalori?
100g badem kreması yaklaşık 613 kalori içerir.

Badem Kreması ne kadar protein içerir?
100g porsiyonda 21.0 g protein, 18.8 g karbonhidrat ve 55.5 g yağ bulunur.

Badem Kreması diyette yenir mi?
Porsiyon kontrolüyle evet. 613 kcal'lik porsiyonu günlük kalori hedefine göre dengelemen yeterli.

İlgili besinler