Benim O Muzlu kaç kalori?

Benim O Muzlu, 100g porsiyonunda yaklaşık 480 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

Benim O Muzlu besin değerleri

100g benim o muzlu, toplam 480 kalori, 4.8 g protein, 60.2 g karbonhidrat ve 23.3 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre benim o muzlu tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 480 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler