Çerezya Kuruyemiş Dakota Ay Çekirdeği 400 G kaç kalori?

Çerezya Kuruyemiş Dakota Ay Çekirdeği 400 G, 100g porsiyonunda yaklaşık 584 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

Çerezya Kuruyemiş Dakota Ay Çekirdeği 400 G besin değerleri

100g çerezya kuruyemiş dakota ay çekirdeği 400 g, toplam 584 kalori, 21.0 g protein, 20.0 g karbonhidrat ve 51.0 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre çerezya kuruyemiş dakota ay çekirdeği 400 g tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 584 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler