lifeetics

Çerezya Tuzlu Karışık 200 G kaç kalori?

Hazırlayan: · İnceleyen: Diyetisyen Kurulu ·

Çerezya Tuzlu Karışık 200 G, 100g porsiyonunda yaklaşık 652 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

100g
652 kcal
Protein 19.5 g
Karbonhidrat 8.9 g
Yağ 45.0 g

Çerezya Tuzlu Karışık 200 G besin değerleri

100g çerezya tuzlu karışık 200 g, toplam 652 kalori, 19.5 g protein, 8.9 g karbonhidrat ve 45.0 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre çerezya tuzlu karışık 200 g tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 652 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler

Çerezya Çikolata Kaplamalı Leblebi
512 kcal · 100g
Çerezya Dakota Ay Çekirdeği 250 G
495 kcal · 100g
Çerezya Kuruyemiş Beyaz Leblebi 200 G
263 kcal · 100g
Çerezya Kuruyemiş Dakota Ay Çekirdeği 400 G
584 kcal · 100g
Çerezya Kuruyemiş İç Ay Çekirdeği 100 G
560 kcal · 100g
Çerezya Kuruyemiş Tuzlu Fıstık 200 G
529 kcal · 100g
Çerezya Sarı Leblebi 200 G
413 kcal · 100g
Çerezya Tuzlu Leblebi 150 G
349 kcal · 100g

Planına pratik başla

Binlerce besinde arama yap, AI destekli diyet asistanını ücretsiz dene.

Ücretsiz hesap aç →
Bu sayfadaki değerler ortalama tahminlerdir; marka, pişirme yöntemi ve porsiyon ölçüsüne göre farklılık gösterebilir. Tıbbi kararlar için mutlaka bir diyetisyen veya doktora danışın.