Çerezya Tuzlu Leblebi 150 G kaç kalori?

Çerezya Tuzlu Leblebi 150 G, 100g porsiyonunda yaklaşık 349 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

Çerezya Tuzlu Leblebi 150 G besin değerleri

100g çerezya tuzlu leblebi 150 g, toplam 349 kalori, 22.7 g protein, 61.9 g karbonhidrat ve 6.0 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre çerezya tuzlu leblebi 150 g tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 349 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

Porsiyona göre çerezya tuzlu leblebi 150 g kalorisi

"Çerezya Tuzlu Leblebi 150 G kaç kalori?" sorusunun yanıtı porsiyona bağlıdır: 100g 349 kalori değerindedir, iki porsiyon yaklaşık 699 kalori eder. Günlük enerji hedefini bilmiyorsan günlük kalori ihtiyacı hesaplama aracıyla kişisel değerini öğrenebilir, ardından bu porsiyonu planına yerleştirebilirsin.

Sıkça sorulan sorular

Çerezya Tuzlu Leblebi 150 G kaç kalori?
100g çerezya tuzlu leblebi 150 g yaklaşık 349 kalori içerir.

Çerezya Tuzlu Leblebi 150 G ne kadar protein içerir?
100g porsiyonda 22.7 g protein, 61.9 g karbonhidrat ve 6.0 g yağ bulunur.

Çerezya Tuzlu Leblebi 150 G diyette yenir mi?
Porsiyon kontrolüyle evet. 349 kcal'lik porsiyonu günlük kalori hedefine göre dengelemen yeterli.

İlgili besinler