Mis Tulum Peyniri 300 g kaç kalori?

Mis Tulum Peyniri 300 g, 100g porsiyonunda yaklaşık 323 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

Mis Tulum Peyniri 300 g besin değerleri

100g mis tulum peyniri 300 g, toplam 323 kalori, 21.5 g protein, 2.0 g karbonhidrat ve 24.0 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre mis tulum peyniri 300 g tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 323 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

Porsiyona göre mis tulum peyniri 300 g kalorisi

"Mis Tulum Peyniri 300 g kaç kalori?" sorusunun yanıtı porsiyona bağlıdır: 100g 323 kalori değerindedir, iki porsiyon yaklaşık 646 kalori eder. Günlük enerji hedefini bilmiyorsan günlük kalori ihtiyacı hesaplama aracıyla kişisel değerini öğrenebilir, ardından bu porsiyonu planına yerleştirebilirsin.

Sıkça sorulan sorular

Mis Tulum Peyniri 300 g kaç kalori?
100g mis tulum peyniri 300 g yaklaşık 323 kalori içerir.

Mis Tulum Peyniri 300 g ne kadar protein içerir?
100g porsiyonda 21.5 g protein, 2.0 g karbonhidrat ve 24.0 g yağ bulunur.

Mis Tulum Peyniri 300 g diyette yenir mi?
Porsiyon kontrolüyle evet. 323 kcal'lik porsiyonu günlük kalori hedefine göre dengelemen yeterli.

İlgili besinler