Payna Fıstıklı Baklava 32 g kaç kalori?

Payna Fıstıklı Baklava 32 g, 100g porsiyonunda yaklaşık 444 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

Payna Fıstıklı Baklava 32 g besin değerleri

100g payna fıstıklı baklava 32 g, toplam 444 kalori, 3.0 g protein, 65.1 g karbonhidrat ve 19.7 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre payna fıstıklı baklava 32 g tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 444 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler