lifeetics

Sashimi Kani kaç kalori?

Hazırlayan: · İnceleyen: Diyetisyen Kurulu ·

Sashimi Kani, 100g porsiyonunda yaklaşık 96 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

100g
96 kcal
Protein 7.1 g
Karbonhidrat 14.2 g
Yağ 0.0 g

Sashimi Kani besin değerleri

100g sashimi kani, toplam 96 kalori, 7.1 g protein, 14.2 g karbonhidrat ve 0.0 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre sashimi kani tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 96 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler

Sashimi İka
105 kcal · 100g
Sashimi Maguro
122 kcal · 100g
Sashimi Mixed
386 kcal · 100g
Sashimi Saba
160 kcal · 100g
Sashimi Sake
143 kcal · 100g
Sashimi Suzuki
110 kcal · 100g
Sashimi Tako
95 kcal · 100g
Sashimi Tamago
161 kcal · 100g

Planına pratik başla

Binlerce besinde arama yap, AI destekli diyet asistanını ücretsiz dene.

Ücretsiz hesap aç →
Bu sayfadaki değerler ortalama tahminlerdir; marka, pişirme yöntemi ve porsiyon ölçüsüne göre farklılık gösterebilir. Tıbbi kararlar için mutlaka bir diyetisyen veya doktora danışın.